MIRROR+ ，透過不同形式的遊戲、競賽，多方面向MIRROR作出挑戰，玩得過癮之餘，現場觀眾仲會玩埋一份，深入瞭解Mirror成員不同面向。...

几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子......

50年前，中日两大高手比试，胜负难分，最后决定武学心得合着成秘籍，从此惹来江湖风暴。2019年底，庄惠经过苦战，击败日本选手，夺得她人生首个全接触空手道冠军隙身受重伤，付出的代价不少。在日本，家族因50年前秘籍事件而遭逢不幸，兼经常受到同门摒弃的如月纱织在深山苦练有成，得知本是宿敌的大师姐早前已败给庄惠，她决意来港挑战，并且找寻秘籍之谜。港队宣布退出本已延期一年的东京奥运，备战多时的庄惠顿时青天霹...