米奇·艾尔邦（汉克·阿扎利亚 Hank Azaria饰），一位疲于奔命的体育解说员和新闻记者。他每日都陷入无止境的工作中拼命赚钱，却弄得身心疲惫。米奇不但忽略了他的女友，更忘记了当年初出校门时的热情和理想。直到某天，米奇在电视中无意间看到自己大学时代的教授莫瑞·施瓦兹（杰克·莱蒙 Jack Lemmon饰）的电视采访。莫瑞教授在访谈中说出自己罹患了“肌肉萎缩性侧索硬化症”，每天都挣扎在死亡的边缘，...
肖恩（Dwayne Douglas Johnson）是少年监管所的管理员，每天都为少年犯之间的纷争而烦恼。在他看来这些少年犯在这样的监禁环境下根本无法洗心革面，他的工作毫无意义。 在年迈母亲的鼓励下，肖恩决定用橄榄球改变孩子们的人生，将他们拉回正轨。尽管通过艰难的游说，肖恩终于说服高校赛季同意他带领少年犯参赛，但说服这些问题少年组成一只真正的队伍更加困难重重。肖恩用自己的强硬和对孩子们的信任打动...
Lucas Jackson（保罗•纽曼 Paul Newman 饰），一个越战的退伍兵，在一个喝醉酒的夜里拆掉了镇上的停车计时器而被判两年的监禁。一开始，他就挑战监狱里的领袖人物Dragline（乔治•肯尼迪 George Kennedy 饰）。Dragline个头比Lucas大得多，把Lucas打得毫无还手之力，但Lucas却一直拒绝屈服，因此赢得了Dragline的尊重。而在监狱的扑克比赛中，...
